آموزش دفاع شخصی به کمک تای چی
در این ویدیوی آموزشی شما با سبک مبارزه دفاع شخصی با کمک ورزش سنتی و باستانی مشرق زمین (تای چی ) آشنا خواهید شد .
تای چی چوان (Tai ChiChuan)، یک هنر رزمی چینی است که اساساً برای مزایای بیشمارش که یکی از آنها حفظ سلامتی است در بین مردمان این کشور رواج پیدا کرده است
تاریخچه این هنر رزمی، به قرن چهاردهم میلادی برمی گردد، زمانی که Chang san fung که یک استاد هنرهای رزمی محسوب می شد از نزدیک نظاره گر مبارزه بین یک مار و یک درنا بود و با چشمان خود دید که چگونه مار حریف نیرومند خود را با حرکات نرم خود مغلوب کرد و حرکات خشن و سخت پرنده به هیچ عنوان نتوانست در برابر حرکات چرخشی و ملایم مار کاری از پیش ببرد. او با دیدن این صحنه تصمیم گرفت تا سیستمی را طراحی و اجرا نماید که بتواند علاوه بر اجرای همه نکات مربوط به دفاع شخصی کمترین آسیب را به اجرا کننده آن وارد نماید.
این آموزش در یک دی وی دی و بصورت زبان اصلی و با بسته بندی شیک و زیبا تهیه شده است
هر چند آموزش بصورت زبان اصلی اما چون بصورت تصویری است و حرکات چندین بار تکرار می شود ،‌ قابل درک و فهم است